Santé, Mesures sanitaires

VAGUE DE CHALEUR

vague de chaleur
Se rafraîchir en toute sécurité en période de COVID
Recommandations en matière d'aération, de ventilation et de climatisation en période de covid-19.

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Recommandations pour le grand public, adaptées à la COVID 

La plupart des recommandations habituelles pour faire face à une vague de chaleur continuent de s’appliquer dans le contexte de l’épidémie de COVID-19. Il est cependant nécessaire d’adapter les habitudes en matière de rafraîchissement des espaces intérieurs, notamment en collectivité. Ainsi, le ventilateur ne peut plus être utilisé en collectivité, dans les milieux clos où se trouvent plusieurs personnes. Il peut en revanche être utilisé dans le milieu familial en l’absence de personnes malades. 

Dans tous les cas, le respect des gestes barrières, notamment la distanciation physique et le port du masque lorsque celle-ci n’est pas possible, doit perdurer. Il ne faut jamais humidifier le masque, même si cela peut procurer une sensation de rafraîchissement. 

Si le masque se trouve humidifié, par exemple à cause de la transpiration, il faut le changer rapidement, car son efficacité n’est plus assurée.

 

Pic de chaleur : les bons gestes pour se protéger

  • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
  • Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
  • Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, musée…)
  • Eviter les efforts physiques Maintenir son logement frais (fermez fenêtres et volets durant la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
  • Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide
  • Prendre des nouvelles des personnes fragiles de notre entourage, proposer de l’aide si besoin
  • Consulter régulièrement le site de Météo-France pour s’informer et suivre les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé)
  • En tout temps : continuer de respecter les gestes barrières pour lutter contre la propagation de la COVID-19